女性注意了,長期側睡會大小奶!!!?

女性注意了,長期側睡會大小奶!!!?

 

本文取自【從小側睡 粉領變大小奶】

【沈能元╱台北報導】長期側睡小心大小奶!一名30歲的輕熟女從小就習慣向右側睡,日前相繼被內衣店員和男友說雙峰大小差很大,信心全失後就醫檢查,發現右乳為A罩杯、左乳C罩杯,雙乳差到兩個罩杯,醫師推測是長期向右側睡、壓迫右側乳房才導致大小奶。不少醫師則指,造成大小奶的原因包括基因、荷爾蒙,另若有脊椎側彎卻長期側睡或姿勢不良,也恐導致大小奶。

 

右側睡長期壓迫

  收治病例的開業整形外科醫師林敬鈞昨說,一般女性的雙乳大小也會不同,但平均最多差半個到1個罩杯,女子相差兩個罩杯,確實差比較多;患者就醫時稱從小學起睡覺就朝右側睡,不排除是體質加上長期側睡,導致大小奶。 

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腰痠背痛是警訊

  新光醫院復健科主任謝霖芬則說,女性雙乳發育不一致的原因,包括基因、荷爾蒙等因素;另若有脊椎側彎,再合併長期蹺腳、低頭等不良姿勢,或是側睡方向剛好與脊椎側彎的方向相反時,確有可能造成雙乳大小不一,但這類患者於臨床並不常見。林敬鈞說,目視女子並無脊椎側彎問題。

  但謝霖芬說,全台脊椎側彎患者約60萬人,絕大多數患者都沒有症狀、可能不自知,提醒若有兩側乳房差距過大或長期腰痠背痛,應就醫檢查。 

 

差1罩杯內無妨

  台大醫院整形外科主任戴浩志說,造成女性大小奶的原因,還包括胸肌、乳腺發育不全及大量減重,因在減重過程大量消耗脂肪,導致乳房脂肪流失、皮膚鬆垮,而出現大小奶,但女性乳房天生就可能左右不對稱,雙乳大小若相差在1個罩杯內,外觀上並不明顯;若差距超過1個罩杯,可考慮進行外科手術。

  戴浩志說,有意隆乳者術前應與醫師充分溝通,依體質及想要的乳房大小,選擇合適的手術方式及醫材,目前隆乳材質分為矽膠、鹽水袋及自體脂肪,若不是因疾病、外傷致乳房須重建,手術須自費15萬至25萬元。 

 

睡覺姿勢注意事項

.一般人應仰睡,頭部依個人習慣往右或往左微偏,雙手放於身體兩側,可使全身關節放鬆較好入睡
.有五十肩或肩膀不適者務必仰睡,避免側睡時壓迫患側
.罹睡眠呼吸中止症者忌仰睡,應選擇向右或向左側睡,以防症狀惡化
.胃位於腹腔中間偏左,若有胃食道逆流者建議向左側睡,讓胃部處於平坦狀態,可避免胃液逆流
.懷孕7個月以上的孕婦因腹中胎兒易壓迫腹腔的下腔靜脈,造成血液回流受阻,因下腔靜脈於腹腔靠右位置,建議孕婦若側睡應朝左




 

資料來源:由蘋果日報分享

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