先天不良後天失調,流口睡不是睡得香

先天不良後天失調,流口睡不是睡得香

 

睡覺是一個使大腦和身體各個系統得到放鬆與休息的過程,但在現實生活中,不少人在睡覺過程中會不自然地流出口水。睡醒之後發現枕頭上溼漉漉的人不在少數,尤其在公司午睡時,流口水更是很多人都會出現的狀況。那麼睡覺流口水會不會是病呢?





口水由唾液腺分泌,一般睡覺流口水現象多發生在小孩子身上,因為孩子還沒有建立吞嚥大量唾液的習慣,口腔又淺,唾液往往流到口外,形成所謂的生理性流涎,而這種現象會隨年齡增長而自然消失。

當然,成年人偶爾也會出現睡覺流口水的現象,比如睡覺姿勢不當,像趴在桌子上睡、側臥位睡覺,都容易引起流口水。偶爾一次兩次是正常現象,不用過於擔心,但經常並且長期出現睡覺流口水的現象則需要引起警惕。

暨南大學附屬第一醫院感染控制科陳祖輝副主任醫師在此前接受家庭醫生線上的採訪時曾表示在正常的情況下,人睡著後不會流口水,若經常有此現象,即顯示身體腎虛氣虛,其中偏向陽虛。

所謂「陽」,就是指身體的機能狀態。陽虛人士,肌肉彈力不足,容易鬆弛,因此睡著後,會張開口,形成口水外流。當然,如果感冒鼻塞,須張開口呼吸,則作別論。



並且許多老年人睡眠時,會張開口,原因就是他們多半身體肌肉鬆弛,機能衰退。而陽虛的人,平日不睡眠時,口裡亦經常有很多口水,大便鬆散,亦容易瀉洩。如果經常睡覺流口水,最好多加注意身體,及時調補,比如平日可多服食健脾固腎的中藥調補,如蓮子、芡實和淮山藥。
 

除此之外,睡覺流口水還有可能是以下原因:

一、口腔衛生不良以及口腔疾病:

口腔裡的溫度和溼度最適合細菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存,容易發生齲齒、牙周病,這些不良因素的刺激,可造成睡覺時流口水。並且口腔內的炎症也會促進唾液分泌。如口腔被細菌感染,也容易流口水,需要區域性用藥促進潰瘍癒合,流口水的情形會自動消失。
 

二、前牙畸形:

這可能由於遺傳因素造成後天不良習慣,如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等,造成前牙畸形,睡覺流口水。
 

三、神經調節障礙:

唾液分泌的調節完全是神經反射性的,一些神經官能症或其他可能引起植物神經紊亂的全身疾病患者,睡覺時也可能出現副交感神經異常興奮的情況,會使大腦發出錯誤訊號,引起唾液分泌增加。
 

四、藥物作用:

像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一,就是流口水,選擇藥物時需要注意。

因此經常出現睡覺流口水現象時,要多注意口腔衛生,改正不良習慣,若是牙齒畸形,要儘快矯正牙齒,神經性障礙可尋求醫生幫助。

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